Erik Scherder, die zich veel met het brein bezig houdt verkondigt vaak de boodschap dat veel bewegen goed is voor de hersenen. Maar lezen is ook goed voor de hersenen. Met name de combinatie van beiden, is goed voor je brein, zo stelt hij.
Belangrijk is volgens hem ook dat we positief nieuws moeten lezen, zeker in een lockdown situatie, want van enkel negatief nieuws krijgen we zorgen en stress.
Verder blijkt uit onderzoek dat lezen veel beter voor de ontwikkeling van de hersenen is dan schermtijd. Toch altijd weer goed om hier rekening mee te houden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten